- diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Šiandien „Kauno dienos“ studijoje svečiuojasi Kauno technologijos universiteto (KTU) psichologas Eimantas Lukoševičius.
E. Lukoševičius atkreipia dėmesį, kad karas mus užklupo nespėjusius psichologiškai atsigauti po COVID-19 pandemijos.
Pasak jo, karantino liekamieji reiškiniai ypatingai jaučiami jaunų žmonių tarpe, kadangi nuotolinis mokslas susilpnino socialinius įgūdžius, kai kuriems jaunuoliams net atsirado baimė bendrauti. Gi nerimas dėl ateities, prasidėjus karui, apėmė visus. Tačiau čia galima išskirti vyrus, kurie nelinkę dalintis jausmais ir, saugodami savo „vyriškumą“, emocijas uždaro savyje.
Psichologo patarimai paprasti, tačiau praktiški: riboti naujienų, ypač neigiamų, srautą, laikytis dienotvarkės, gerai išsimiegoti ir susirasti mėgstamą veiklą, kuri vytų šalin negatyvias mintis.
Ir tik pajutus, kad pačiam nepavyksta tvarkytis su savo vidiniu pasauliu, kreiptis pagalbos pas specialistą, nes užslopintos emocijos niekur nedingsta ir bet kada gali išsiveržti skausmingu pūliniu.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Prezidento rinkimai: kaip balsavo kauniečiai, koks aktyvumas ir lūkesčiai?13
Baigėsi Lietuvos Respublikos Prezidento rinkimai, beliko suskaičiuoti rezultatus ir paskelbti, kas ateinančius penkerius metus valdys Lietuvą. Kaip šiuose rinkimuose balsavo kauniečiai? ...
-
Dėl pažeidimų uždarytos Kauno kebabinės vadovas: prasileidome20
Pavalgę vienoje kebabinėje blogai pasijuto ir į medikus kreipėsi du žmonės, o inspektoriai, patikrinę šią vietą, rado daug pažeidimų. Kebabinėje maistas ruošiamas nešvaroje, laikomas bet kur, neženklintas. Kebabinės vadovas t...
-
V. Putvinskio gatvės dienoje – emocijų puokštė1
Kauno menininkų namai (KMN) pakvietė į jau tradiciją tapusią Vlado Putvinskio gatvės dieną, kurioje šiemet stengtasi parodyti kitokią šios prestižinės gatvės pusę, todėl kauniečiai ir miesto svečiai galėjo rinktis iš įvair...
-
Kauniečiai traukė prie balsadėžių: stebėtojai prakalbo apie turimas pastabas20
Antrame Prezidento rinkimų ture kauniečių aktyvumas buvo mažesnis nei per pirmą turą. Nors rimtų incidentų nefiksuojama, rinkimų stebėtojai turi pastabų dėl organizavimo ir rinkimų komisijos atstovų darbo. ...
-
Kauno gimtadienio šventės dalyvius užklupo lietus17
Daugybei žmonių mėgaujantis renginiais ir pramogomis Kauno centre prapliupo lietus. Plykstelėjo ir žaibai. ...
-
Kaune atidaryta nauja Pietrytinio aplinkkelio atkarpa11
Amaliuose šią savaitę atverta pusantro kilometro atkarpa su naujais viadukais ir žiedinėmis sankryžomis. Tai ženkli dalis pirmajame Pietrytinio aplinkkelio darbų etape. Įgyvendinus visą projektą, naujoji trasa taps patogia ir greita jungtimi t...
-
Įsisiūbuoja Kauno gimtadienio šėlsmas (programa)16
Penktadienį prasidėję Kauno gimtadienio renginiai truks dar dvi dienas. ...
-
Baikerių paradas: Kaunas prisipildė motociklų gausmo51
Šeštadienį Rotušės aikštė, o paskui ir visas miestas trumpam prisipildė motociklų gausmo. ...
-
Iš Kazachstano į Lietuvą per Malaiziją8
Palikusi savo gimtąjį miestą Kazachstane dėl bakalauro studijų Malaizijoje, Amina Dautova magistro laipsnio nusprendė siekti Europoje. Šiandien Kauno technologijos universiteto (KTU) architektūros magistro programos absolventė džiaugiasi savo p...
-
Vaišvydaviškis: esame užmaitinti pažadais26
Centrinė Vaišvydavos gatvė – pilna duobių. Neapsikentę gyventojai jas ėmė… betonuoti. ...