- Indrė Kiseliovaitė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Jau šį savaitgalį laukia pokyčiai – vėl teks sukti laikrodžių rodykles viena valanda atgal. Anot sveikatos specialistų, toks sukinėjimas neturi jokios teigiamos įtakos žmonių sveikatai, priešingai – sutrinka miegas, atsiranda nuovargis, dirglumas. Kol įprantama prie naujo ciklo, nemalonūs pojūčiai gali trukti net kelias savaites.
Anot Respublikinės Klaipėdos ligoninės Psichiatrijos filialo laikinojo vadovo gydytojo psichiatro Mindaugo Būtos, laikrodžių rodyklių persukimas rudenį nėra itin pavojingas sveikatai, tačiau vargu, ar tikrai reikalingas.
Aš kaip gydytojas vertinu neigiamai tokius dalykus.
„Kai pailgėja miego laikas – nieko, bet jeigu staiga šast ir vieną pirmadienį reikia keltis valanda anksčiau, yra sutrikdomas miegas ir iš to – visos pasekmės: širdies ritmo sutrikimai, dėmesio stoka. Draudimo kompanijos skaičiavo, kad net ir eismo įvykių šiek tiek padaugėja keletą savaičių, kol žmogui nusistovi naujas ciklas. Aš kaip gydytojas vertinu neigiamai tokius dalykus“, – teigė M. Būta.
Mindaugas Būta. Vytauto Liaudanskio nuotr.
Klaipėdos „Ąžuolyno“ gimnazijos direktorė Vilija Prižgintienė pasakojo, kad dėl vaikų atostogų, kurios prasidės jau kitą savaitę, didelio skirtumo vaikų elgsenoje nepastebima.
„Mūsų vaikai visą kitą savaitę atostogaus, tad rudeninio persukimo mes nelabai pastebime. Per savaitę organizmas adaptuojasi. O pavasarį, kai vėl sukama, tada jau visko būna. Rudenį pradedame keltis vėliau, tad tarsi lengviau adaptuotis, o pavasarį – sudėtingiau, nes ankstesnis kėlimosi laikas, tad tikrai kartais pastebime, kad vaikai labiau mieguisti, kad pirmose pamokose sunkiau sukaupti dėmesį“, – pastebėjo direktorė.
Ji taip pat pridūrė, kad nors rudenį įprasti prie laiko sukimo lengviau negu pavasarį, vis dėlto būtų geriau, jei to daryti kasmet nebereikėtų.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Nuo gegužės pabaigos į pajūrį bus galima keliauti „Pajūrio ekspresu“5
Gegužės 31-ąją startuoja vasaros maršruto pirmasis traukinys „Pajūrio ekspresas“. LTG grupės keleivių vežimo bendrovė „LTG Link“ skelbia, kad reisai šiuo traukiniu bus vykdomi iki rugpjūčio 25 dienos, o biliet...
-
Balsavimas Klaipėdoje: dėl užsienyje gyvenančios klaipėdietės teko kviesti pareigūnus10
Sekmadienio rytą visoje šalyje bei uostamiestyje prasidėjo pagrindiniai Respublikos prezidento rinkimai ir referendumas. Nuo ryto savo pilietinę pareigą atliko apie 25 proc. klaipėdiečių. Vienoje Klaipėdos rinkimų apylinkėje garsiai savo nuomo...
-
Palangoje atidarytas Ekstremalaus sporto aikštynas6
Gegužės 11-osios vidurdienį Palangoje atidarytas Ekstremalaus sporto aikštynas. ...
-
Savaitgalį Palangoje lyja gintarais1
Šį savaitgalį Palangoje šurmuliuoja „Gintarinis savaitgalis“ – į šalies kurortą atvyksta gintarų mylėtojai iš skirtingų Lietuvos kraštų. ...
-
Klaipėdoje rengiamasi atnaujinti centrinį paštą: valstybė žada skirti 7 mln. eurų6
Klaipėdoje ruošiamasi sutvarkyti ir atnaujinti 19-ojo amžiaus pabaigoje statytą centrinio pašto statinių kompleksą. Jį valdantis Kultūros ministerijai pavaldus Kultūros infrastruktūros centras (KIC) darbus tikisi pradėti 2026 metų prad...
-
Pagerbtas J. Polovinsko-Budrio atminimas8
Jono Polovinsko-Budrio vardas suteiktas Lietuvos šaulių sąjungos Vakarų (jūros) šaulių 3-iosios rinktinės Klaipėdos 302 šaulių kuopai. Į uostamiestį iš JAV atvykęs 1923 metų Klaipėdos išvadavimo karinės operacij...
-
Dar negimusio vaiko šventei – apvali suma6
Vis labiau populiarėja šventė, kurios metu kūdikio besilaukiantys tėvai ir jų artimieji sužino jo lytį. Už tokį vakarėlį kai kurie klaipėdiečiai pasiruošę sumokėti ir sumą, viršijančią 10 tūkst. eurų. ...
-
Kelionė prie kapo – su netikėtomis kliūtimis26
Artimųjų kapus nusprendusi aplankyti protezo dėka judanti moteris susidūrė su netikėta kliūtimi – ją gabenęs automobilis negalėjo įvažiuoti į Joniškės kapines. Paaiškėjo, kad tokia tvarka, kai mašinomis tam tikromis di...
-
Iki mėnesio galo pajūryje vyks karinės pratybos13
Nuo pirmadienio iki pat gegužės pabaigos pajūryje, kaip ir visoje Lietuvoje, vyks tarptautinės karinės pratybos. Gyventojai raginami nesibaiminti ir ramiai reaguoti į kariškių pasirodymą bei veiksmus. ...
-
Festivalio „Lauksnos“ savanoriai taps uostamiesčio ambasadoriais
Birželio gale vyksiančio tarptautinio nematerialaus kultūros paveldo festivalio „Lauksnos“ rengėjai ieško savanorių. Reikalingi žmonės, gebėsiantys padėti priimti svečius bei talkinti koncertų metu. Patirtis rodo, kad tokių talki...